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Yoga Der Ursprung des Yogas führt nach Indien und liegt ca. 5000 Jahre zurück. Das Wort Yoga stammt aus dem Sanskrit „Yuj“ was „vereinigen“ bedeutet. Schon damals wusste man, dass Gesundheit das Ergebnis von einem vollkommenen Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele ist. Yoga ist ein Übungsweg. Nicht mit dem Wissen vom Yoga, sondern durch das regelmässige Üben von den verschiedenen Körperstellungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) Reinigungstechniken (Shatkarma) und Meditation, bringt man alle Aspekte seines Wesens in Harmonie. |
